A meditáció a léleknek olyan, mint a testnek egy frissítő zuhany, amivel megtisztítjuk. A mindennapos rohanásban sokszor elfelejtem megélni 100%-ban az adott pillanatot, ami megadatott: a jelent. Ilyenkor pár percig fókuszálok a légzésemre, a testpozíciómra, azaz meditálok és a szívembe újra ...
Vegán életmód és környezettudatosság – Ezek lesznek 2019 legnagyobb wellness trendjei!
Hogyan hozhatjuk ki magunkból a legjobbat? Min kell változtatnunk ahhoz, hogy boldogabbak legyünk? A vegán életmód, a környezetvédelem és a digitális világból való kilépés is segíthet az egészségesebb én létrehozásában! Íme, 2019 wellness trendjei! 1. Egyre népszerűbb lesz a legősibb holisztikus ...
7 jó tanács nem csak a szerelem ünnepére
Avagy Valentin-nap francia (és slow) módra Minden év február 14-én rózsaszínbe borul a világ. De vannak olyan nemzetek, akik nem csak a szerelmüket köszöntik ezen a napon. Finnországban például a barátokat ünneplik, Japánban pedig az emberek a párjuk mellett a családtagjaikat is ...
Miért szeretem és használom a bio illóolajokat? Mert a bőrünk mellett a lelkünket is ápolják!
Az erőteljes hatású és koncentrált illóolajok nemcsak az illatosításban segítenek. Nagyon jó regeneráló hatásuknak köszönhetően csodát tesznek a bőrünkkel és rendet tesznek a lelkünkben is. Míg az édesnarancs egyensúlyba tartja az érzelmeket, a levendula segít oldani a szorongást, az indiai citromfű ...
