A meditáció a léleknek olyan, mint a testnek egy frissítő zuhany, amivel megtisztítjuk. A mindennapos rohanásban sokszor elfelejtem megélni 100%-ban az adott pillanatot, ami megadatott: a jelent. Ilyenkor pár percig fókuszálok a légzésemre, a testpozíciómra, azaz meditálok és a szívembe újra ...
Természtes. Tiszta. Gyönyörű.
